mércores, 18 de agosto de 2021

guidare 10+ ددلیفت رومانیایی سیم کش Images bethel

guidare 10+ ددلیفت رومانیایی سیم کش Images bethel. 178 حرکت پشت پا سیم کش. حرکت ددلیفت رومانیایی با دمبل.

wallpaper

Read more

برنامه ورزشی بدنسازی برای خانم ها
برنامه ورزشی بدنسازی برای خانم ها from gomag.ir
انداختن کابل شیلد دار برای بلندگوها وازآنجا به ولوم های همان اتاق و از آنجا به فیشهای پشت آمپلی فایرها. کش باربند خودرو مدل k04 طول 4 متر. یک دسته طناب را به قرقره بالای یک ایستگاه کابل وصل کنید.

پرس سرشانه از جلو با هالتر.

ددلیفت رومانیایی ۲ (تا ناتوانی) دراپ ‌ست دوبل. سیم کش پشت بازو تک دست ایستاده. ددلیفت رومانیایی ۴ ست با ۱۲ تکرار. زیر بغل سیم‌کش دست صاف (حرکت ایزوله) + بارفیکس (حرکت ترکیبی).

Hi, my name is . Iam .

wallpaper

Written by

We are Creative Blogger Theme Wavers which provides user friendly, effective and easy to use themes. Each support has free and providing HD support screen casting.

0 comentarios:

Publicar un comentario

© 2013 image.google.com android. All rights resevered. Powered By Blogger